Baie de goji * ゴジベリー ・・・小さな赤い実に含まれるパワー
楊貴妃も毎日食べていたという
杏仁豆腐にいつも乗っている
赤いクコの実
その小さな実は驚くほどのパワーを秘めていて
ストレスや生活習慣病を
跳ね返すアダプトゲンが含まれ
アンチエイジング、美白効果
その他スーパーフードとして注目されています
profil
科目：ナス科クコ属
その他の呼び名：クコの実
使用部位：果実、葉、茎
安全性クラス ：１
適切に使用する場合、安全に摂取することができるハーブ
相互作用クラス：A
臨床的に関連のある相互作用が予測されないハーブ
（メディカルハーブ安全性ブック第２版）
＊妊娠中・授乳中の使用は避ける
＊お腹が弱い方は注意
＊作用
- 免疫賦活
- 抗酸化作用
- 滋養強壮
- 視力保護
- 疲労回復
- 美肌効果
- 生活習慣病
＊適応
- 眼精疲労
- アンチエイジング
- 動脈硬化
- 糖尿病
- 高血圧
- 免疫機能
histoire de Souci
中国にはクコの根(地骨子)を食べて仙人になった“徐仙”という伝説や、楊貴妃が毎日欠かさずクコの実を食べていたという伝承があり、
その優れた働きからクコの実は『不死の実』クコの葉などで作られたお茶は「延命茶」とも呼ばれています。赤い実はもちろん、葉(枸杞葉)と根(地骨皮)も生薬として利用されています。
こんな時に！
肝硬変や高血圧などの生活習慣病の予防効果
根皮を乾燥したもの（地骨皮ジコッピ）は滋養作用のある解熱薬として利用される
ビタミンB1が含まれ、疲労感や倦怠感、食欲不振を回復してくれます
抗酸化作用の働きをもつクコ多糖類（LBP）。抗酸化ビタミンE、カロテノイドなどが含まれているので老化、エイジングケアに効果的
ゼアキサンチンという成分が紫外線などの目の酸化を防ぎ、目の網膜を保護する働きがあり、加齢に伴う目の病気を防ぐ効果や視力低下、眼精疲労の予防などの効果が期待できます
取り入れ方
＊乾燥した実をそのままお茶に
＊葉や茎を乾燥させてお茶にします、すこしクセがあります
＊果物としてそのまま
＊お菓子に
＊サラダに
＊お酒（クコ酒）
＊料理のアクセント
Goji の驚くべき可能性
- 寿命を延ばす
- 体力を増強する
- 気分も体も若くする
- 血圧を下げる
- ガンを防ぐ
- 健全なコレステロールを維持する
- 血糖を整え、糖尿病を改善する
- 性欲増進と性機能強化
- 減量
- 頭痛とめまい
- 睡眠
- 視力の向上
- 心臓の強化
- 脂質の過酸化を防ぐ
- 病気に対する抵抗性
- ガンに対する抵抗性と健康維持
- ＤＮＡの保護
- 腫瘍の進展を防ぐ
- 化学療法と放射線の毒性を減らす
- 強い血液を造る
- リンパ球の量を改善
- 抗炎症と関節炎
- 肝臓を守る
- 更年期障害
- つわり予防
- 幸福感
- 不妊治療にも効果
- 筋肉と骨を強くする
- 腎臓のサポート
- 記憶力の向上
- 慢性乾性咳漱（から咳）
- ストレスと不安
- 消化